Brochettes de poulet moutarde miel

 đŸŽ On est en fin d'Ă©tĂ©, mais on peut toujours profiter de bonnes brochettes Ă  faire au barbecue ou au four, et cette version de brochette de poulet moutarde et miel est un rĂ©gal 🍮


4 blancs de poulet 


Marinade 

3 cac de moutarde

3 cac de miel

2 gousses d'ail pressĂ©e 

20g de gingembre frais rĂąpĂ©e 

5 cas de sauce soja

2 cas de vinaigre de riz

3 cas d'huile de sésame

1 cas Persil

1 cas Sésame grillé


Mélanger tous les ingrédients de la marinade

Et réserver


Couper le poulet en cube 

Le mĂ©langer Ă  la marinade. 

Laisser mariner pendant quelques heures


Puis mettre le poulet sur des piques en bois 


Soit cuire au barbecue, soit cuire au four pendant 15 minutes à 200 degrés


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